Wie is Annette?

Hallo, ik zal mij even voorstellen. Mijn naam is Annette Dijkstra. 
Ik ben een ervaren coach en coach vanuit mijn hart en heb genen vol creativiteit.
Trainingen geven vind ik fijn om te doen, ik kies daarbij vooral voor een actieve wisselwerking. Doen en ervaren. Vandaar ook mijn inzet van creatieve vooral beeldende oefeningen bij coaching en trainingen. Deze zijn ook veelal uit mijn eigen creativiteit ontsproten.

Ik ben dol op natuur en op dieren. Als het even kan kies ik een vakantie of een uitje naar een mooi natuurgebied. Ik bewonder de schoonheid en de eenheid,  het evenwicht van de natuur.
Mijn nieuwsgierige aard daarentegen brengt me er ook toe dat ik graag op vlooienmarkten en in kringloopwinkels rondsneup. Ik zie dan met mijn creatieve brein veel up-cycle of andere creatieve mogelijkheden. 
  
Mensen typeren mij als vriendelijk, open, geïnteresseerd en doortastend. Ik ben analytisch, creatief en sensitief.
Ik verwelkom je van harte in de praktijk en in mijn trainingen, tot ziens!
 

Mijn praktijk en aanbod zijn opgebouwd vanuit 3 peilers:
1 Expertise stress en burn-out
2 Mindfulness
3 Creativiteit
Deze 3 onderdelen versterken elkaar en zorgen voor een ervarend leren. Door middel van (ver)beelden verkregen nzichten worden daarbij gemakkelijker in ons brein opgenomen.

Ik ben hbo opgeleid Maatschappelijk werker en heb ruime ervaring met het coachen en begeleiden van mensen.

Gedurende mijn loopbaan  (zie LinkedIn) bleef het contact met de mensen mij altijd het meeste boeien. Wanneer de menselijke maat op de achtergrond raakte of wanneer de functie meer administratief werd, haakte ik al gauw af. 
 

Ik heb mijn eigen ervaringen met stress en overspannenheid en burn-out. Bij mij ging het herstel niet goed. Ik kreeg helaas ook geen goede adviezen. Eigenlijk wist niemand me destijds goed op weg te helpen. 
 
Ik ben van mij meet af aan mij gaan verdiepen in het fenomeen burn-out. Door te lezen, maar ook door cursussen en opleidingen te volgen.
Graag deel ik mijn kennis en inzichten. 
Steeds meer mensen komen vroeg of laat in een burn- out. Dit vind ik zonde en is in mijn optiek niet nodig. 
 

Dat is mijn persoonlijke stelling en drijfveer, missie misschien zelfs.

We hebben nog te weinig weet van hoe we als mens ons evenwicht kunnen behouden.
Het adagio is vooral presteren en doelen stellen. Daarbij leven we vaak in een stramien waarin het hoofd het voelen en de intuïtie wegredeneert. Dit vormt ons, vaak zonder dat we ons daarvan bewust zijn.
Het voelen, contact met je waarlijke zelf, met jouw innerlijke authentieke zelf en jouw lichaam is belangrijk.